「私とつながる」体験セッション

「やりたいことがない私」そんな自分に気づいた時が、始まりのサイン。

家族を大切にしてきて、毎日楽しく暮らして、
日々の幸せも感じている。

でも、子どもの成長とともに増えてきた
ふと空いた時間に
「私、何がしたかったんだっけ？」と思うことがあるー。



そんなあなたの心にふと湧いた小さな疑問にそっと寄り添う、
自分の本音に気づくためのやさしい”対話時間”をご用意しました。

こんな人におすすめです

今の自分は、家族の成長を感じる、チャレンジを応援できている、見守れている。
大切なものを大切にしてきているから満足している。

それなのに、夫や子どもと話をしているときに感じる「あれ？」とふと思う違和感。


「嬉しい」「幸せ」、と100%言い切れていない自分がいる。

なんとも言えない、言い表せない、心に引っかかる「何か」がある。

あなたが今、そんな状態に今あるとしたら、

その違和感は、もしかしたらあなたが次のステージに向かうためのサインかもしれません。

そのなんとなく感じる違和感をそのままにせず、まずは自分の声に耳を傾けてみませんか？

このままではいや。でも、どうしていいかわからない。
その気持ちは、あなたの本音へとつながる入り口です

違和感を感じたのは、本当は大切にしたいはずなのに、つい後回しにしてきてしまった
「あなた自身」へ向けられたものではないでしょうか？

私のことは私が一番わかっている。今は大丈夫だから、私は後でいい。

そんなふうにして自分のことは一旦脇においておいて、「自分以外の誰か」の声や願いを聞き続けているうちに、
一番身近な存在であるはずの「自分の声」を聴きそびれてしまったのではないでしょうか。

このままでも、幸せなのかもしれない。
今感じる違和感やモヤモヤは、一時的なものなのかもしれない。
時間が経てば、どうでも良くなるのかもしれない。

でもそれって本当にそうでしょうか？

今感じている違和感は、

これまであなたが一生懸命大切なものを大切に出来てきたから
そして、ここまで大切にしてきたもの・ことが実を結び、次の段階へと少しずつ変化してきているからこそ出てきた、

今度は自分自身の声を聴いてほしい

というあなたの本音からのサインなのではないでしょうか。

その感覚を、これまでと同じように無視していいでしょうか。

なんとなく・・・という小さな違和感を大切にし、
自分の声に耳をかたむけ、”今の私”とつながる”やさしい時間”を持ってみませんか？

この体験セッションでできること

1）今の自分の状態を、丁寧に言葉にできるようになります。

誰かのために動く毎日。でも、自分の気持ちは言葉にできない。
今のあなたがどんなことを考えているのか、まずはそこから言葉にしていきます。

誰かのために動く毎日。でも、自分の気持ちは言葉にできない。今のあなたがどんなことを考えているのか、まずはそこから言葉にしていきます。

2）「もやもやの正体」が見えてきます。

『自分は何にもやもやしている？』『それってこういうなのかも？』という
気づきを言葉にしているうち、自分の本音の入り口が見えてきます。
「どうしたいかわからない」のではなく、考える余白がなかったのかもしれません。

３）自分の中に眠っていた”小さな願い”に出会えます

「そう言えば私、前からこれが気になっていたかも・・・」そんな小さな気づきを大切にし、
その中にある自分の小さな願いを言葉にしていきます。

4）「私、変われるかもしれない」と思えるようになります。

言葉にしていくことで、「私の本音」の輪郭が見えていき、誰かに決めてもらうのではなく、
自分の人生を少しずつ自分で選ぶ準備ができてきて、

止まっていた時計が動き出すように「自分が変化し始める」のを感じられます。

「私とつながる」体験セッション概要
【内容】
・お互いの自己紹介
・体験セッション
・継続のご案内（必要な方のみ）
・質疑応答


【時間】120分（最大）
【料金】5,500円（税込）
【開催方法】ZOOM
【対象】木下早苗のコーチングに興味がある方、継続を検討している方
【形式】1対1の個別セッション（お話が苦手でも安心していただける雰囲気です）

※お申し込み後、日程調整と事前アンケートのURLをお送りします。
日程確定後、料金をお振り込みください。
※お振込確認後、当日のURLをお送りします。

体験セッションご感想(一部)

・自分がやりたいと思っていること、そうありたいと思っているけどなかなかできないことについて
共感していただき、大変穏やかな気持ちになることができました。嫉妬ややきもちといった負の感情も、感じてしまうたびに罪悪感を覚えていましたが、ありのままの自分を受け入れ、好きになりたいと思いました。

・色々話していく中で、時折すごく的確な質問をしてくれたおかげでより深く自分の内観をすることができ、
自分でも気づかなかったトラウマや思い込みに気づくことができました。

・自分の内側の声を聞きだしてくれた感じがします。話をすることで自分のことを整理できました。
前向きな気持ちになりました。

・正直、始まる前は1時間も自分のことを話せるかな？と不安でした。でも始まると
早苗さんの相槌や問いかけが絶妙で、答えに迷っていてもずっと寄り添ってくださり、不思議なくらい
自分からたくさん喋っていてあっという間に時間が過ぎていました。

・自分の気持ちを言語化することで、たくさんの気づきがありました。自分が何を求めているのか、
悩んだときにどうすればご機嫌になれるのかがわかり、嬉しいです！

よくあるご質問

Q.コーチングが初めてでも大丈夫ですか？
→はい、大丈夫です。話すのが苦手な方も、丁寧にリードしますので安心してご参加ください。

Q．無理な勧誘はありませんか？
→ご安心ください。継続プログラムのご案内はしますが、無理な営業は一切ありません。

Q．自分の悩みがはっきりしていないのですが、受けても大丈夫ですか？
→はい、大歓迎です。今の「モヤモヤ」の状態のままでお話しいただいて大丈夫です。
まず、「言葉にする」ことから始めましょう。

「自分が何をしたいか、よくわからない」「なんとなく、不足感を感じる」そんな曖昧な感覚も、見過ごさない

自分の声を聞く、やさしい時間を自分に用意してあげる。
まずはそこから初めてみませんか？

お話しできるのを楽しみにしています。